В нашем городе не так часто происходят интересные события из области фитнеса, а уж фитнес-реалити-шоу и подавно. Но несколько недель назад на страничке ВК известного в городе фитнес-клуба "Ангел" промелькнуло объявление о наборе участников в онлайн-проект под смелым названием
"Фитнес-Трансформация". Создатель проекта - Артём Ярошенко - выступающий спортсмен, обладатель Кубка Казахстана в категории "Классический бодибилдинг", кандидат в мастера спорта и многократный призер городских соревнований по жиму лежа, бодибилдингу и пауэрлифтингу.
В настоящее время Артём живет в Экибастузе и работает персональным тренером в фитнес-клубе "Ангел".
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
ФЭ: – Артём, расскажи, как у тебя зародилась идея создать подобный проект в Экибастузе? Артём: – Сначала это была небольшая группа Вконтакте, где я рассказывал о своей предсоревновательной подготовке, выкладывал фото и видео с соревнований и делился опытом с желающими. Потом желающих изменить свое тело стало больше и я решил отобрать 10 человек и показать наглядно, каких результатов можно добиться всего за 10 недель, если грамотно построить тренировочный процесс и соблюдать режим питания. Так и появился проект "Фитнес-Трансформация".
– Наверняка среди желающих было немало парней, который хотят набрать мышечную массу? – На самом деле изначально парней и девушек было поровну. Среди них в том числе были и парни, желающие похудеть, и девушки, желающие набрать мышечную массу. Для каждого участника, в зависимости от его цели, я разработал тренировочную программу и режим питания на 10 недель.
– И ты уже можешь похвастаться результатами своих подопечных? – Пока что закончилась только седьмая неделя и в проекте осталось только четыре участника из десяти – двое парней и две девушки. Остальные под различными предлогами сошли с дистанции - кто-то отказался в самом начале, а кто-то сдался на пол-пути. Зато те, кто остался в проекте, благодаря соблюдению режима питания и тренировок уже добились определенных результатов и это заметно по их отчетам!
– Расскажи, в каком формате проходит проект и как вы общаетесь с участниками? – Проект "Фитнес-Трансформация" проходит полностью в онлайн формате. Я отправляю участникам инструкции по тренировкам и питанию личным сообщением Вконтакте или через WhatsUp. В конце каждой недели участники присылают мне свои отчеты: вес, замеры, фото. На основании этой информации я корректирую программу для каждого участника.
– То есть, фактически, принять участие в проекте можно из любой точки мира? – Да, это так. Более того, в интернете сейчас такие проекты стали довольно популярны. Не у каждого человека есть лишние средства, чтобы нанять персонального тренера. Такие проекты, как "Фитнес-Трансформация" позволяют желающим изменить свое тело сэкономить время и деньги на пути к поставленной цели. Тренировочная программа будет составлена с учетом ваших индивидуальных особенностей, при этом вам не обязательно ходить в фитнес-клуб, где я работаю и оплачивать персональные тренировки. Вы можете выбрать любой тренажерный зал, который вам по душе.
– Планируешь ли ты дальше развивать проект, после того, как закончатся эти 10 недель? – Да, в конце сентября я планирую набрать второй поток в проект "Фитнес-Трансформация", заявки уже поступают. Люди увидели, что изменить свое тело за 10 недель – это реально, главное – грамотно составленные тренировки, соблюдение режима питания и поддержка тренера. Вся информация по участию в проекте есть в группе Вконтакте:
http://vk.com/fitformation На фото: трансформация Артёма "до" и "после" с разницей в 3 года
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Афиша
Объявления
Карта
Прочее
Войти
Заявки принимаются от парней и девушек от 18 лет в группе Вконтакте: http://vk.com/fitformation